Casale Pundarika

RITIRO YOGA TRA LE COLLINE TOSCANE

Casale Pundarika, Riparbella, Pisa

UN RITIRO DEDICATO AL CONTATTO AUTENTICO CON SE STESSI

Con Valentina Silvestri e Romina Zuccarello

Le pratiche, la dieta e l’ambiente che ci aiuteranno e sosterranno:
Pranayama e shatkarma
Ashtanga vinyasa yoga
Hatha yoga stile Iyengar
Meditazione
Rilassamento profondo.
Dieta vegetariana o vegana
Ambiente accogliente e naturale.

Siamo ospitati al Casale Pundarika, una meravigliosa struttura immersa nel verde, gestita da persone che hanno scelto uno stile di vita a contatto con la natura. Viene dedicata ad uso esclusivo del gruppo yoga. Si alloggia in diversi appartamenti condivisi tra 2 o 3 partecipanti oppure ad uso singolo. I pasti vengono curati direttamente dallo staff con l’utilizzo di verdure fresche, per quanto possibile biologiche e provenienti dai dintorni.

Per la prevenzione alla diffusione del Covid-19, la struttura garantisce tutte le procedure di prevenzione, l’igienizzazione di tutti gli ambienti ed un numero massimo di partecipanti fissato a 15 (comprese le insegnanti)

La pratica yoga si svolgerà nella bella sala accogliente, e, se il clima lo consentirà, alcune pratiche si potranno svolgere all’esterno sulla pedana immersa nel verde dove potremo esperimentare il respiro nella natura e con la natura.
Un luogo ideale per il lavoro su di sé mantenendo il collegamento con gli altri e la natura.

Richiedi il programma e le quote: compila il form o invia email a contact@valentinasilvestri.net

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OM
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