Sirsasana.

SIRSASANA WORKSHOP Teacher Training Formazione Continua

Future Yoga School, Via Saragat 21/B MIRANO (VE)
Workshop dedicato alla formazione continua per Insegnati di Yoga certificati, provenienti da qualsiasi Scuola, per approfondire la conoscenza della tecnica di insegnamento di SIRSASANA, la posizione sulla testa.
 
Corso riconosciuto dalla YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) con n. 6 ore formative per la formazione continua degli insegnanti affiliati.
 
Insegnante Valentina Silvestri
 
Programma
09.30 – 10.00  | Registrazione
10.00 – 13:00  | Sviluppo parte teorica e inizio parte pratica
13:00 – 14:30  | Pausa pranzo
14:30 – 17:30  | Sviluppo parte pratica
La parte TEORICA comprende lo studio di Sîrsâsana nel suo insieme e nei dettagli:
-studio degli aspetti fisico, fisiologico ed energetico. Benefici e controindicazioni;
-come, quando e quanto;
-precauzioni e accorgimenti nei casi delicati, entrando nello specifico;
-I diversi stili di Sirsasana di alcune scuole;
-posture propedeutiche nel lungo termine e quelle preparatorie prima dell’esecuzione;
-tecnica della postura, come entrare in posizione e come mantenerla;
-come aiutare a entrare in posizione;
-utilizzo di supporti;
 
La parte PRATICA comprende una pratica preparatoria per i partecipanti e la prova dei vari approcci menzionati nella parte teorica.
-posture preparatorie;
-pratica di sirsasana con i vari tipi di approccio per entrare in posizione e utilizzo di supporti;
-prove di aiuto ad entrare in posizione
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