ENERGIA

WORKSHOP INTENSIVO Risveglia la tua energia

Future Yoga School Venezia

COSA FAREMO

Due giorni di pratica intensiva con Valentina.

Il miglioramento dello stato di benessere corpo-mente, così come il processo di cambiamento, dipendono direttamente dallo stato della nostra energia.

Il respiro e le posture che ci aiutano a risvegliare l’energia, per poterla utilizzare al meglio nel quotidiano e nello svolgimento delle nostre attività, per sentirci a nostro agio nel corpo, svegli nella mente e poter nutrire le nostre motivazioni e la creatività.

Per praticanti di yoga

PROGRAMMA

1 Giorno  – 24 Novembre 2018

15.30 – 16.00  | Benvenuto e registrazione
16.00 – 18:15  | Pratica yoga
18:15 – 18:30  | Pausa tè
18:30 – 19:00  | Asana di rilassamento e Savasana

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2 Giorno – 25 Novembre 2018

10:00 – 12:30 |Pratica yoga
12:30 – 13:00 | Asana di rilassamento e savasana
13:00 – 13:15 | Tè e saluti finali

COSA PORTARE

  • tappetino yoga e un telo
  • cuscino per la meditazione (facoltativo)
  • abbigliamento comodo e adatto alla pratica yoga

 

ISCRIZIONI E MAGGIORI INFORMAZIONI

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