Capovolte sirsasana

Workshop POSIZIONI CAPOVOLTE

Centro Yoga Studio Brixia; Via Nazario Sauro 2/B, BRESCIA

LE CAPOVOLTE IN SICUREZZA

Workshop dedicato ad insegnanti e praticanti yoga che desiderano approfondire i diversi approcci alle posizioni capovolte e arricchire la propria pratica con questo ciclo di posture essenziale all’equilibrio psico-fisico.

PROGRAMMA

 

Sabato 23 febbraio 2019

10:00 – 12:30 |Pratica yoga
12:30 – 13:00 | Asana di rilassamento e savasana

COSA PORTARE

  • tappetino yoga e un telo
  • abbigliamento comodo e adatto alla pratica yoga

 

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