Hanumanasana_yoga_valentina_silvestri

Workshop YOGA INTENSIVO

Centro Yoga Studio Brixia; Via Nazario Sauro 2/B, BRESCIA

Workshop intensivo di pratica di Sirsasana e posture per migliorare l’apertura delle anche con l’ausilio di supporti e attraverso approcci diversi per ottenere un visibile miglioramento.

Programma:
*Saluti al sole
*Posizioni specifiche per preparare le spalle a Sirsasana
*Sirsasana
*Varianti di Raja Kapotasana, Hanumanasana e altre posture specifiche sulle anche.

A CHI SI RIVOLGE

Adatto a coloro che abbiano esperienza nella pratica yoga e ad insegnanti.

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