baddha konasana

WORKSHOP YOGA RILASSARSI, SCIOGLIERE e RIGENERARSI

Future Yoga Mirano (Venezia)

Regalati tempo e attenzione, impara a rilasciare la tensione con una sessione di posture passive e semi-passive tenute a lungo, ideali per rilassare, acquisire flessibilità articolare e rigenerare corpo e mente.

 

Adatto a tutti i praticanti, principianti o esperti.

PROGRAMMA

15.30 – 16.00  | Benvenuto e registrazione
16.00 – 18:15  | Pratica yoga
18:15 – 18:30  | Pausa tè
18:30 – 19:00  |Pranayama e Savasana

 

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